Yoga 
Hatha et 
Kundalini

Laisser entrer la lumière à l’intérieur de votre corps et le sentir re-naître.  Voilà ce que je vous propose. 

Vous êtes stressée, anxieuse. Vous ressentez de la colère, de la tristesse et/ou de la frustration. Vos journées sont tellement épuisantes que votre sommeil en est parfois agité. Peut-être souffrez-vous même d’insomnie. Au petit matin, alors que le réveil sonne à peine, les tensions de votre corps sont là pour vous rappeler qu’il est temps de prendre soin de vous. Vous êtes fatigué.e, vous manquez d’entrain et d’enthousiasme. Vos voyants internes vous annoncent qu’il est temps de faire une VRAIE pause. De vous OFFRIR davantage d’amour pour réussir ensuite à mieux aimer le monde qui vous entoure et profiter de la vie avec un nouveau regard. Plus positif et confiant. 

 

Le Yoga est une pratique ancestrale accessible à tous. Une sorte de pilule magique qui vous permet de vous relier à votre corps. Cette discipline aux vertus miraculeuses peut ne pas vous paraître accessible si vous ne portez pas du 36 ou manquez de souplesse ! Détrompez-vous !  Et comptez sur moi pour vous prouver le contraire. 

Par la pratique de postures, votre corps se détend. À l’aide du souffle, vous apprenez à monter en énergie. Vous retrouvez le calme intérieur et la joie de vivre le moment présent. Les moments de méditation privilégiés que nous partageons vous facilitent la transition vers une autonomie si vous désirez en faire une nouvelle habitude de vie. 

Depuis votre salon, je vous propose une/des séance(s) adaptées à votre morphologie, à votre parcours santé, à votre « statut » émotionnel, à votre situation de vie actuelle. 

Cours collectifs à Tongrinnes (Namur, Belgique)

Hatha Yoga le mercredi de 19h30 à 20h45

 

- Nombre de places limité (petits groupes)
- Uniquement sur réservation.

- Accessible à tous (à partir de 16 ans). 

- Travail progressif, dans le respect du corps et de nos antécédents "santé".

Ses points forts: calme, détente

Kundalini Yoga le jeudi de 09h15 à 10h30 

- Nombre de places limité (petits groupes)
- Uniquement sur réservation.

- Accessible à tous (à partir de 16 ans). 

- Travail progressif, dans le respect du corps et de nos antécédents "santé".

Ses points forts: puissance intérieure, vibration du son

Infos pratiques: 12 € par cours sur abonnement ou 14 € cours d'essais

Durée: entre 1h15 et 1h30

Cours particuliers (Hainaut, Namur, BRABANT WALLON) et cours à distance (depuis votre salon). 

Chez vous ou chez moi (région Fleurus)

Dans la mesure du possible, je me déplace ou vous accueille en toute simplicité chez moi ;-)

Points forts:​

  • Un cours sur mesure : échange par mail avant la séance pour cerner vos attentes/besoins.

  • Une formule adaptée à votre recherche/vos possibilités/vos disponibilités.    

  • De la "haute couture": j’ajuste la posture à vos limites du moment.  

  • À votre rythme: nous choisissons ensemble la régularité des cours et la fréquence. 

  • Progrès rapides: proportionnels à votre motivation

  • Possibilité cours pour couple ou petits groupes. 

 

*  Je recommande 1 cours/15 jours au minimum, maximum 2 cours/semaine. Mais je m'adapte à votre demande. Tout est possible ! 

Depuis votre salon, de partout dans le monde ! 

Depuis votre salon, je vous propose une/des séance(s) adaptée.s à votre morphologie, à votre parcours santé, à votre « statut » émotionnel, à votre situation de vie actuelle. 

*Frais de déplacement forfaitaire au delà de 10 Km depuis Fleurus. 

Points forts:​

  • Un cours sur mesure : échange par mail avant la séance pour cerner vos attentes/besoins.

  • Une formule adaptée à votre recherche/vos possibilités/vos disponibilités.  

  • Depuis votre salon: pratique guidée via Skype (un outil très simple d'utilisation). 

  • Gain de temps: pas besoin de vous déplacer, un enseignant diplômé rien que pour vous.

  • Pas de dépense de carburant/transports. 

  • De la "haute couture": j’ajuste la posture à vos limites du moment.  

  • À votre rythme: nous choisissons ensemble la régularité des cours et la fréquence. 

  • Progrès rapides: proportionnels à votre motivation

  • Possibilité cours pour couple. 

 

*  Je recommande 1 cours/15 jours au minimum, maximum 2 cours/semaine. Mais je m'adapte à votre demande. Tout est possible ! 

Infos pratiques: 65 € par cours, forfait frais de déplacement 5€ (entre 10 et 20 km depuis Fleurus), 10€ (entre 20 et 30km depuis Fleurus). 

Durée: 1h30. 

© 2020 par Carole Pirmez
Facilitatrice intuitive en libération émotionnelle
Écrivaine, Guide intuitive, enseignante en Hatha et Kundalini Yoga
Pirmez.carole@gmail.com